SINTANG | Pojokkalbar.com
Dalam bulan suci Ramadhan, Kepala Stasiun Badan Meteorologi dan Geofisika (BMKG) Tebelian Sintang,Kalbar, Supriandi, mengingatkan masyarakat setempat untuk memperbanyak minum air putih saat berbuka puasa. Hal ini penting dilakukan karena suhu udara yang cenderung panas dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.
Dengan suhu udara yang meningkat di kawasan ini selama bulan Ramadhan, Supriandi menekankan pentingnya menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ia menyatakan, “Ketika berpuasa, tubuh manusia tidak mendapatkan asupan cairan sepanjang hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperbanyak minum air putih saat berbuka puasa untuk menggantikan cairan yang hilang.” Bebernya. Pada Sabtu, (16/3/2024).
Dehidrasi dapat berdampak negatif pada kesehatan seseorang, terutama saat menjalankan ibadah puasa yang membatasi konsumsi cairan. Gejala dehidrasi antara lain mulut kering, lemas, sakit kepala, dan penurunan konsentrasi. Supriandi menambahkan, “Meningkatnya suhu udara akan memberi dampak lebih pada keadaan dehidrasi, sehingga memperbanyak minum air putih menjadi kunci utama untuk menjaga kesehatan kita.” Ulasnya. (red)
